45 Fitness Studio
Res a veure
L'entrenament que TRANSFORMA, la comunitat que INSPIRASom un centre exclusiu de classes dirigides de HIIT, Entrenament funcional i Barre, dissenyat perquè no t'hagis de preocupar de res. Només has de venir amb roba esportiva i ganes de donar-ho tot. La resta és a les nostres mans: entrenaments per a grups reduïts (màxim 6 persones), espais on pots entrenar descalç, tovalletes per entrenar i per dutxar-te, vestuaris amb tots els productes d'higiene que puguis necessitar, aigua filtrada i amb gas, i una zona de cafeteria on relaxar-te abans o després de la sessió.
Entrenament
Sessions Intenses
Classes de 45 minuts d'alta intensitat que per maximitzar els resultats en menys temps.
Comunitat Activa
Forma part d'una comunitat que t'inspira i et motiva a superar-te cada dia, amb el suport dels nostres entrenadors qualificats.
Per què 45 Fitness Studio?
Descobreix el centre que entén el teu ritme de vida
Classes de 45 minuts dissenyades per optimitzar el teu temps i transformar el teu cos. Sense compromís, només resultats reals.
Les nostres metodologies
45HIIT
Sessions estructurades amb intervals de temps específics. Utilitzem el sistema Tabata modificat amb diferents blocs de varis minuts cadascun, treballant diferents grups musculars.
TOTAL MOVE
Entrenament funcional amb circuits o exercicis dinàmics. Treballa patrons de moviment naturals que milloren la força, coordinació, equilibri i mobilitat per a la vida real.
BARRE FIT
Fusió de ballet, pilates i fitness que esculpeix i tonifica tot el cos. Treballa la postura, la flexibilitat i la força amb moviments controlats i precisos.
Els nostres col·laboradors i partners
No t'ho pensis més!
Vine a provar els nostres entrenaments i descobreix com podem ajudar-te a aconseguir els teus objectius de forma efectiva i adaptada al teu ritme de vida.
Contacte
Tens dubtes? Fes qualsevol consulta:
45 FITNES STUDIO
Vols fer alguna consulta concreta?
Omple el formulari, envia un email o WhatsApp o truquens